Gepostet: 26.11.2019

Yoga in Langengeisling

ENTSPANNUNG
oder wie man den wilden Affen bändigt. Der Zen-Buddhismus vergleich das Denken mit einem wilden Affen. Mal springt er dahin, mal ist er dort.

Zur Ruhe kommen, den Stress hinter sich lassen, funktioniert dann, wenn man sich auf etwas konzentriert. Das üben Sie in der Yoga-Stunde bei mir.
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